Iritacije, akne, pogoršanje rozacee, pa čak i površinske hemijske opekotine – sve su to problemi zabeleženi kod pacijenata koji su nekritički primenjivali savete sa društvenih mreža. Novo istraživanje ukazuje na rizike preterivanja sa aktivnim sastojcima i komplikovanim rutinama nege kože.
Da savete sa društvenih mreža ne treba slepo pratiti – većini nas je odavno jasno. Ipak, TikTok je i dalje jedan od najuticajnijih izvora beauty preporuka, a detaljne rutine nege kože i kombinacije različitih aktivnih sastojaka privlače milione pregleda. Koliko takve preporuke mogu biti problematične, sada pokazuje i istraživanje predstavljeno na kongresu Evropske akademije za dermatologiju i venerologiju (EADV) 2026. godine.*
Šta je pokazalo istraživanje?
Istraživači su tokom 12 meseci pratili 94 dermatološka pacijenta kod kojih su se pojavili novi problemi ili su se pogoršala postojeća stanja nakon upotrebe kozmetičkih proizvoda preporučenih na TikToku.
Najčešća reakcija bio je iritativni kontaktni dermatitis, odnosno nealergijsko zapaljenje kože. Zabeležen je kod 42% pacijenata.
Kod gotovo 30% ispitanika pojavile su se akne ili su se postojeće akne pogoršale, dok je 12% imalo pogoršanje rozacee ili dermatitis sa simptomima sličnim rozacei.
Više od 10% pacijenata razvilo je postinflamatornu hiperpigmentaciju, odnosno tamnije fleke koje ostaju nakon upale na koži, dok su kod 7% zabeležene površinske hemijske opekotine.
Važno je, međutim, razumeti da je ova studija imala i svoja ograničenja. Istraživanje nije obuhvatilo nasumično odabrane korisnike društvenih mreža, nego pacijente koji su već imali neželjene reakcije na koži.
Koji sastojci su najčešće bili povezani sa neželjenim reakcijama?
Među proizvodima koje su pacijenti koristili izdvojilo se nekoliko kategorija:
- Hemijski eksfolijanti sa AHA i BHA kiselinama bili su povezani sa neželjenim reakcijama kod gotovo 35% pacijenata.
- Preparati sa retinoidima koji se mogu kupiti bez recepta povezani su sa zapaljenskim reakcijama kod 27% ispitanika.
- Serumi sa visokim koncentracijama vitamina C bili su povezani sa 14% slučajeva.
- Proizvodi sa niacinamidom bili su povezani sa 11% slučajeva.
To, naravno, ne znači da su ovi sastojci sami po sebi štetni. Naprotiv, mnogi od njih imaju naučno potvrđene koristi u nezi kože. Međutim, način na koji će koža reagovati zavisi od njihove koncentracije, formulacije proizvoda, učestalosti upotrebe, kombinovanja sa drugim sastojcima, ali i individualnih karakteristika kože.
Posebno je značajan podatak da je 63% pacijenata koristilo više od tri aktivna sastojka u svojoj rutini, dok je 14% primenjivalo složene rutine sa više koraka, kombinujući sastojke koji mogu izazvati iritaciju.
Drugim rečima, problem nije nužno u tome što koristimo retinoide, vitamin C ili kiseline za eksfolijaciju, već u načinu na koji ih uvodimo u rutinu i međusobno kombinujemo.
Kada skincare rutina postane previše komplikovana
Popularnost nekog proizvoda na društvenim mrežama ne znači da je to dobar izbor za svakoga. Kreatori sadržaja neretko daju savete koji zadiru u oblast medicine, iako za to nemaju odgovarajuće stručno znanje.
Jedan od problema jeste istovremena upotreba više preparata sa istim ili sličnim aktivnim sastojcima. Na primer, ako koristimo nekoliko proizvoda sa kiselinama za eksfolijaciju, možemo nepotrebno povećati njihovo ukupno dejstvo na kožu, a samim tim i rizik od iritacije.
Pritom, činjenica da nam dva proizvoda pojedinačno odgovaraju ne znači nužno da će ih koža podjednako dobro podnositi kada ih koristimo u kombinaciji.
Na sličan problem ukazalo je i istraživanje objavljeno 2025. godine u naučnom časopisu Pediatrics**, u kojem je analizirano 100 TikTok videa sa rutinama nege kože kreatora uzrasta do 18 godina.
Predstavljene rutine sadržale su u proseku šest proizvoda. U 25 najgledanijih videa zabeleženo je prosečno 11 potencijalno iritirajućih aktivnih sastojaka, a u pojedinim slučajevima čak 21.
Iako se ovo istraživanje odnosilo na decu i adolescente, ono otvara pitanje koje je relevantno i za odrasle: da li smo pod uticajem beauty sadržaja počeli da verujemo da dobra nega kože podrazumeva što više proizvoda?
Koliko možemo verovati skincare savetima sa društvenih mreža?
Veoma je važno obratiti pažnju na to ko preporučuje određeni proizvod, ali i šta stoji iza te preporuke.
Deo beauty sadržaja na društvenim mrežama nastaje u okviru plaćenih saradnji, a osobe koje predstavljaju proizvode ne moraju nužno biti upoznate sa svim njihovim prednostima i mogućim rizicima. Uz to, preporuke su često uopštene i ne uzimaju u obzir različite tipove i stanja kože, kao ni moguće neželjene reakcije pri kombinovanju preparata.
Sadržaj na društvenim mrežama često je osmišljen tako da privuče pažnju, postane viralan i podstakne što više reakcija publike, a ne da pruži stručno utemeljene savete.
Važno je imati na umu i da sastojak koji jednoj osobi donosi odlične rezultate drugoj može biti potpuno neodgovarajući.
Da li to znači da treba da prestanemo da pratimo skincare sadržaj?
Naravno da ne. Društvene mreže mogu biti koristan izvor informacija o novim kozmetičkim proizvodima, sastojcima i načinima nege kože. Problem nastaje kada preporuke počnemo da primenjujemo bez razmišljanja o tome šta je našoj koži zaista potrebno.
U članku A New Study Links TikTok Beauty Routines to These Inflammatory Skin Conditions objavljenom u magazinu Allure, dermatolozi savetuju:
- Ne uvodite više novih proizvoda odjednom. Dermatološkinja dr Cindy Wassef preporučuje da uvodite po jedan novi proizvod, po mogućstvu u razmaku od jedne do dve nedelje. Tako ćete lakše primetiti eventualne neželjene reakcije i utvrditi šta ih je izazvalo.
- Proverite koje aktivne sastojke već koristite. Obratite pažnju na to da li se isti sastojak nalazi u nekoliko preparata i da li ga možda koristite češće nego što je potrebno.
- Budite oprezni sa kiselinama za eksfolijaciju i retinoidima. Ovi sastojci mogu biti veoma efikasni, ali njihova prečesta ili nepravilna upotreba povećava rizik od iritacije.
- Ne birajte proizvode samo zato što su popularni. Čak ni veliki broj pozitivnih recenzija nije garancija da će određena formula odgovarati vašoj koži.
- Ako imate akne, rozaceu ili izrazito osetljivu kožu, posavetujte se sa dermatologom. Stručnjak vam može pomoći da odaberete odgovarajuće preparate i izbegnete kombinacije koje bi mogle da pogoršaju postojeće stanje.
Više proizvoda ne znači nužno i bolju negu
Jedan od najvažnijih zaključaka koje možemo izvući iz ovog istraživanja jeste da veći broj proizvoda i aktivnih sastojaka ne garantuje bolje rezultate.
Društvene mreže mogu nam pomoći da otkrijemo zanimljive kozmetičke novitete, ali popularnost nekog proizvoda ne bi trebalo da bude presudna kada odlučujemo šta ćemo koristiti.
Umesto da pokušavamo da isprobamo sve što je trenutno popularno, mnogo je korisnije da razumemo potrebe sopstvene kože i biramo preparate koji im zaista odgovaraju.
Izvori: * EADV – saopštenje o istraživanju predstavljenom na kongresu 2026.; ** Pediatrics – Pediatric Skin-Care Regimens on TikTok, 2025; ***Allure, 7. oktobar 2026.
Foto: Magnific
