Retinol nije rezervisan samo za lice. Kada se pravilno koristi, on može značajno poboljšati i izgled kože tela.
Sigurno ste već upoznati s retinolom kada je nega lica u pitanju. Ali, da li ste ikada razmišljali o tome da njegove benefite iskoristite i na koži tela – na rukama, nogama i svuda gde želite ujednačeniju, čvršću i blistaviju kožu? Prema rečima dermatologa, retinol (derivat vitamina A) može pružiti gotovo iste efekte na telu kao i na licu – posvetljivanje tamnih fleka, ubrzavanje obnavljanja ćelija, poboljšanje teksture kože i smanjenje finih linija i bora.
Benefiti retinola za kožu tela
Benefiti korišćenja retinola u nezi kože tela uključuju usporavanje znakova starenja kroz povećanu obnovu ćelija i stimulaciju kolagena, što rezultira čvršćom i zaglađenijom kožom.
Retinol takođe može pomoći kod:
- neravne teksture kože
- keratoze pilaris (tzv. „guščije kože“)
- ožiljaka i hiperpigmentacija
- oštećenja od sunca
Stimulacija kolagena pomaže i u smanjenju “crepey” (naboranog) izgleda kože, koji se često javlja s godinama. Čvršća koža je i otpornija na sitne povrede, modrice i pucanje.
Kako odabrati adekvatan retinol za telo?
Svaka koža je drugačija, zato je važno birati pametno. Ukoliko niste sigurni koji proizvod je najbolji za vas, savet dermatologa je uvek najbolja ideja. Stručnjaci preporučuju da, ako ste početnici, obratite pažnju na koncentraciju i krenite sa nižim procentom. Takođe, važno je da odabrani proizvod sadrži hidratantne sastojke, jer retinol može isušivati kožu. Osobe koje imaju osetljivu kožu treba da biraju formule posebno namenjene toj grupi. Nipošto nemojte zanemariti ni pakovanje – tamna i čvrsta ambalaža pomaže da se aktivni sastojci zaštite od svetlosti i vazduha.
Kako da ga koristite?
Retinol se uvek koristi uveče, a dovoljan je tanak sloj.
Nanošenje
U većini slučajeva, proizvod možete naneti rukama. Ako su vam šake osetljive, možete koristiti pamučne ili jednokratne rukavice.
Učestalost korišćenja i količina
Kada tek uvodite retinol, koristi ga jednom do dva puta nedeljno. Kasnije možete povećati učestalost na svaki drugi dan, ili zadržati isti ritam, naravno ako uočite da to koži prija.
Prebrzo i prečesto korišćenje može izazvati suvoću, perutanje i iritaciju. Patch test (nanošenje male količine proizvoda na manju površinu kože) uvek je dobra ideja.
Kombinovanje sa drugim proizvodima
Ako imate suvu kožu, nanesite bogatiju kremu nakon retinola. Ukoliko koristite ulja, nanesite ih pre njega. Možete i prvo naneti hidratantnu kremu, pa zatim retinol – posebno ako želite blaži efekat.
Ne zaboravite: SPF je obavezan. Retinol povećava osetljivost kože na sunce, te je tokom dana važno koristiti SPF 50+, naročito na delovima tela koji su izloženi suncu.
Moguće nuspojave
Najčešće nuspojave uključuju suvoća, crvenilo, iritacija i blago ljuštenje kože, naročito na početku. Više nije uvek bolje kada je retinol u pitanju, upozoravaju eksperti. Imajte to na umu!
Foto: Instagram/@hannaschonberg, PR
