Tri kupke koje možete da napravite kod kuće 

Odlazak u banju nije u okviru vašeg budžeta ili na vašem rasporedu ovog leta? Bez brige. Predstavljamo vam načine kako da kreirate spa oazu u udobnosti svog doma. U nastavku se nalaze tri recepta za vrele kupke, koje sami možete da napravite. 

Od kistala do različitih namirnica koje već imate u svojoj kuhinji – odaberite sastojke po želji i počastite se kućnim spa tretmanom za kupanje. 

Ne samo da topla kupka olakšava protok krvi, već poboljšava protok kiseonika, te vam omogućava da dišete dublje i sporije. Osim toga, topla kupka opušta mišiće, ubija štetne bakterije, jača imunološki sistem, ublažava simptome prehlade i gripa, te poboljšava zdravlje i izgled kože. 

Tri recepta za tople kupke

1. Umirujuća mlečna kupka

Ako vam je koža suva i svrbi, dodajte mleko u toplu kupku. Proteini, masti, te vitamini A i D iz mleka pomoći će u obnavljanju vlage na koži. Osim toga, mleko može omekšati i umiriti iziritiranu kožu. *Ako imate ozbiljne probleme sa kožom, posavetujte se sa svojim lekarom pre nego što uskočite u mleko. 

Beauty Desk savet: Dodajte prstohvat ulja limunske trave kako biste se uspešno izborili sa bakterijama.

Šta vam je potrebno:

Napunite kadu do pola toplom vodom. Dodajte 1-2 šolje mleka. Preporučujemo vam kokosovo ili mleko od badema. Dodajte 2-3 kapi ulja limunske trave. Promešajte sastojke i potpite se u kupku oko 20 minuta.

2. Kupka sa jabukovim sirćetom

Jedna studija otkrila je da jabukovo sirće može koristiti za lečenje blagih infekcija uzrokovanih uobičajenim sojevima bakterija. Ako imate perut, jabukovo sirće može pomoći u balansiranju pH kože glave zahvaljujući antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima. 

Beauty Desk savet: Dodajte epsom so za ublažavanje bolova u zglobovima.

Šta vam je potrebno:

Napunite kadu do pola toplom vodom. Dodajte 1-2 šolje jabukovog sirćeta. Dodajte kašiku epsom soli. Mešajte dok se sastojci ne sjedine i lezite u kupku oko 20 minuta. 

3. Kristalna kupka

Kristali u kupki pomoći će vam da se oslobodite negativne energije. Osim toga, koristite ružičastu himalajsku so za detoksikaciju tela, kao i za ublažavanje bolnih mišića. Stavite crni kristal turmalina, zaštitni kamen koji blokira negativnost, ili kristal ametista, poznat po lekovitim svojstvima.

Beauty Desk savet: Na kraju, dodajte sveže bilje poput ruzmarina ili žalfije. 

Šta vam je potrebno:

Napunite kadu do pola toplom vodom. Dodajte kašiku ružičaste himalajske soli. Stavite kristal po izboru u sredinu kade. Zatim, dodajte bilje (poput ruzmarina ili žalfije). Potopite se u kupku oko 20 minuta.

Foto: Unsplash

Sadržaj naveden u ovom članku napisan je samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet ili konsultaciju. Naglašavamo da se BeautyDesk.rs ne bavi pružanjem medicinskih saveta ili usluga. Mišljenja i sadržaj uključeni u članak samo su stavovi autora, te ne treba da se koriste kao zamena za ekspertsko mišljenje ili konsultaciju, niti BeautyDesk.rs može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu oslanjanjem na sadržaj članka.

Povezani članci

Smart tehnologija u beauty industriji: Ovo su najbolji alati za negu lica
Nega

Smart tehnologija u beauty industriji: Ovo su najbolji alati za negu lica

samopotamnjivanje
Nega

Kako da pripremite telo za samopotamnjivanje?

Kako je ,,savršena“ koža postala statusni simbol
Nega

Kako je ,,savršena“ koža postala statusni simbol

kolagen
Nega

Znate li šta je collagen banking?

glass skin
Nega

Ne želimo ,,glass skin“! Vratite u modu prirodnu teksturu kože!

PRAVO NA LEPOTU jedno je od osnovnih ljudskih prava
Nega

PRAVO NA LEPOTU jedno je od osnovnih ljudskih prava