Saznajte šta smog čini našoj koži i postoji li način da je adekvatno zaštitimo.
Usled aerozagađenja, mnogi od nas, posebno oni sa respiratornim problemima, poput astme, ljudi sa srčanim oboljenjima, starije osobe, deca, trudnice i oni koji rade napolju izloženi su većem riziku od zdravstvenih posledica. Međutim, smog može biti štetan po zdravlje svih nas, čak i pri niskim koncentracijama. A jeste li se ikada zapitali šta smog čini našoj koži?
Vazduh sadrži mnogo štetnih čestica i hemikalija koje mogu da iritiraju kožu. Zbog toga, neki ljudi, posebno oni sa osetljivom kožom ili sklonom alergijama, mogu iskusiti crvenilo, svrab ili suvoću. Štetne čestice u vazduhu takođe mogu pogoršati već postojeća stanja, kao što su ekcem ili rozacea. Štaviše, nije isključeno da će ljudi skloni aknama primetiti još veće izbijanje, budući da zagađivači mogu začepiti pore i izazvati upalu. To su kratkoročni efekti, ali – tokom vremena – aerozagađenje takođe može ubrzati starenje kože zbog dužeg izlaganja toksinima i slobodnim radikalima. To bi moglo da dovelo do razvoja finih linija, bora, kao i neujednačenog tona kože i pojave mrlja. Posebno je alarmantno to što su neke komponente dima, koje se nazivaju policiklični vazdušni aromatični ugljovodonici (ili PAH), povezane sa povećanim rizikom od raka kože, naravno usled dugotrajnog izlaganja.
Kako da zaštitimo kožu?
Pre svega, neophodno je ograničiti izloženost zagađenju . Čišćenje lica uveče još je jedan izuzetno jednostavan korak koji možemo preduzeti. To će eliminisati čestica dima i zagađivača koji su se taložili na koži tokom dana. Eksperti savetuje da se pri ovom postupku koriste blage, nekomedogene formule. Takođe, ističu da je važno da budete sigurni da koristite kvalitetnu hidratantnu kremu i održavate kožu dobro hidriranom. To će doprineti očuvanju njene barijere i osigurati vam još jedan sloj zaštite. Kada govorimo o zaštiti, krema sa SPF-om takođe je neizostavna. Stručnjaci predlažu i uključivanje proizvoda koji sadrži antioksidante, kao što su vitamin C i/ili E, kako bi se neutralisali slobodni radikali i minimizirao oksidativni stres na koži izazvan izlaganjem dimu. Verovatno ste u drogerijama/apotekama/parfimerijama primetili kozmetičke proizvode koji deluju protiv zagađenja. Većina njih štiti kožu upravo zahvaljujući antioksidantima.
Neophodni saveznici
Kako se ekcem, osetljivost ili alergije mogu javiti bilo gde na telu, važno je razmišljati i o koži ispod vrata. Ako imate tendenciju da se tuširate ujutru, dobro bi bilo da za taj korak rezervišete veče, posebno ukoliko često boravite napolju. Nakon toga, obavezno nanesite hidratantnu kremu na kompletno telo – da biste održali optimalnu hidrataciju. Čišćenje i održavanje kožne barijere jakom zaista su samo dobra osnova, kažu eksperti, koji dodaju da telo takođe možemo zaštititi od štetnih čestica iz vazduhu adekvatnim izborom odeće.
Svakako, i kada kvalitet vazduha nije tako loš, stručnjaci preporučuju preparate sa antioksidantima kao deo svakodnevne rutine nege kože i čišćenje lica uveče. Baš kao što ne biste spavali našminkani, sigurni smo da ne želite ni da spavate „sa svim stvarima sa kojima ste došli u kontakt dok ste boravili napolju“!
Foto: Antoni Shkraba via Pexels, Engin Akyurt via Unsplash, PR
