Triholog je stručnjak za probleme kose i kože glave – evo šta smo naučili od jednog od njih.
Znate li onaj osećaj kada naiđete na Instagram profil na kojem pogledate jedan post, pa poželite da pogledate još jedan, pa još jedan i, dok trepnete, shvatite da je prošlo prilično vremena a vas je potpuno zaokupila tema tog profila? Naravno, na kraju ga zapratite i jedva čekate sledeću objavu. Upravo se to nama desilo sa profilom Helen Reavey, trihološkinje, tj. stručnjaka za probleme kose i kože glave.
View this post on Instagram
Jer, bez obzira na to kakvu frizuru biramo, da bi ona izgledala dobro, zdrava kosa je apsolutna osnova, a triholog nam u tome može pomoći. Od debljine vlasi pa do njene jačine, upravo od kvaliteta kose zavisi utisak koji ostavlja i, što je još važnije, utiče na to kako se osećamo.
Kako da izvučemo maksimum iz onoga što nam je priroda podarila? „Sve kreće od zdrave kože glave“, kaže Helen Reavy, trihološkinja i osnivačica brenda Act + Acre, koja je, između ostalih poznatih klijenata, radila i sa Amal Clooney i Harryjem Stylesom. „Ključno je da pravilno negujete kožu glave.“
Prikupili smo neke od Heleninih saveta – evo šta triholog kaže o tome kako da vaša kosa postane zdravija nego ikada do sada.
Obratite pažnju na kvalitet vode
Različiti su razlozi zbog kojih može doći do suvoće kože glave, od faktora okoline (poput godišnjeg doba) do ishrane. „Ali jedna od osnovnih stvari koje treba da budete svesni“, kaže Helen, „jeste tvrdoća vode“. Ukoliko je u mestu u kojem živite voda tvrda, tj. obiluje solima kalcijuma i magnezijuma, a stvaranje kamenca je česta pojava – dodatno obratite pažnju na hidririranje vlasišta, koristeći proizvode koji sadrže emolijentne sastojke. Oni će preduprediti ili ublažiti suvoću.
A ako ste u prilici, ugradite filter na svoj tuš – vredi.
Masirajte kožu glave
„Mnogi potcenjuju značaj masaže vlasišta i koliko je važno da se podstakne cirkulacija“, kaže Helen, „naročito ako ne perete kosu svaki dan“. Povećan protok krvi znači da više hranljivih materija stiže do folikula dlake. Svakodnevna nežna masaža vlasišta veoma je korisna za zdravlje kose, a ako imate nekoga ko će to uraditi za vas – to je prava poslastica.
Negujte vlasište baš kao što negujete i kožu lica
Vaše vlasište je produžetak kože lica, ali stari šest puta brže. To znači da bi nega vlasišta trebalo da vam postane prioritet, ukoliko želite zdravu kosu i u zrelijim godinama. „Ne preporučujem upotrebu mehaničkih pilinga za vlasište“, kaže Reavey. „Oni mogu da stvore mikro oštećenja na koži i nove probleme. Ono što ne biste koristili na licu, nemojte koristiti ni na temenu.“ Potražite hemijske pilinge, kao što su oni sa salicilnom kiselinom, da biste uravnotežili lučenje masnoće, uklonili mrtve ćelije kože i održali ravnotežu kože glave.
Koliko često treba da perete kosu
To je staro pitanje: koliko često zapravo treba da peremo kosu? Reavy kaže da ne postoji jedan univerzalni odgovor, nego on zavisi od načina života. „Lično, zagovornica sam redovnog pranja“, kaže ona. „Ako imate perut izazvanu gljivicom Malassezia, onda morate kosu da perete svaki dan – razlog za to je što se ova gljivica hrani lipidima. Prirodno izlučujemo lipide putem sebuma i folikula dlake, a ako se znojimo (što će se većini nas verovatno desiti u nekom trenutku u toku dana), to stvara plodno tlo za razvoj peruti.„
Iako mnogi posežu za šamponima protiv peruti, Reavey upozorava da mnogi od njih sadrže sastojke (kao što je cink pirition) koji zajedno sa lošim uklanjaju i dobre bakterije. „Krajnji cilj je da uspostavimo homeostazu kože i osiguramo da njena barijera bude zaštićena“, kaže ona.
Uvodna fotografija: Instagram / @helenreavey
