Baš kao i vaš ten, i vaša kosa je sklona da – s vremena na vreme – doživi beživotne faze. No, zahvaljujući adekvatnoj rutini nege, nije nemoguće popraviti štetu i vratiti vlasima izgubljeni sjaj. U toj misiji mi se oslanjamo na prirodne načine!
SJAJNA KOSA: 5 STRATEGIJA KOJE VREDI ISPROBATI
Koristite jabukovo sirće za ispiranje vlasi
Jabukovo sirće sadrži aminokiseline, antioksidante, te poseduje antibiotska svojstva koja mogu doprineti obnavljanju kose. Mnogi uobičajeni šamponi sadrže sulfate i druge hemikalije koje uklanjaju prirodna ulja s vlasi. Ispiranje kose jabukovim sirćetom uravnotežiće pH nivo vlasišta i produkciju prirodnih ulja, što će pospešiti rast i sjaj vlasi.
Tretirajte kosu maskom od avokada
DIY maska od avokada veoma je učinkovita u slučaju oštećene i obojene kose, a priprema se veoma lako. Pomešajte med (poseduje hranljiva svojstva), maslinovo ulje (štiti vlasi od toplote alata za stilizovanje i fena za kosu), avokado (zahvaljujući vitaminu E i antioksidansima, koje sadrži, hidrira kosu) i limunov sok (poseduje antibakterijska svojstva). Dobijenu smesu nanesite na kosu, sačekajte oko 30 minuta, a potom je isperite.
Nakon tuširanja, obavezno prosušite kosu peškirom!
Ako ostavite kosu mokrom, pramenovi mogu postati skloni lomljenju. Naravno, običan peškir će odaraditi posao, ali bilo bi dobro da nabavite peškir-turban od mikrovlakana, čiji je zadatak da nežno pokupi vlagu, a da pritom ne ošteti vlasi (kao što bi to običan peškir mogao da učini).
Bazirajte svoju hair rutinu na „čistim“ proizvodima
EWG aplikacija odličan je način da saznate da li su vaši omiljeni proizvodi zapravo netoksični. Proizvodi za kosu mogu biti posebno „grubi“, pa potražite kompanije koje promovišu „6-Free“ negu kose (što znači da njihovi preparati ne sadrže sulfate, silikone, ftalate, parabene, DEA jedinjenja niti veštačke boje).
Ne zaboravite: Zdrava ishrana je veoma važna!
Ono što se nalazi na vašem tanjiru može da ima ogroman uticaj na izgled vaše kose. Uključivanje određenih suplemenata u svakodnevni raspored odličan je način da budete sigurni da vaš organizam dobija dovoljno vitamina i minerala koji su važni za zdrave i svilenkaste vlasi. Potrudite se da unesete što više omega-3 masnih kiselina. Osim toga, da biste ojačali kosu i nokte, slobodno dodajte kolagen u jutarnji smuti.
Foto: Instagram/@verafursova
