Akne na telu učestao su problem kao i one na licu, dok njihov tretman zahteva korigovanje određenih navika i doslednost.
Bliži se sezona visokih temperatura, haljina sa otvorenim leđima, dugih dana i noći na plaži. No, hlor, kreme za sunčanje i temperatura koje prouzrokuju znojenje i te kako utiču na zdravlje kože tela. Dok diskusija o aknama na telu nema istu konotaciju u društvenom diskursu kao o onima na licu, ona je isto tako uobičajena, ako ne i učestalija pojava. Prema ekspertima, prva stvar koju treba razumeti je osnovni uzrok njihove pojave.
Akne na licu i leđima imaju mnogo sličnosti. Kao i na licu, pore na našem telu oslobađaju sebum, masnu supstancu koja održava kožu vlažnom. Ali, kada se sebum zarobi, zajedno sa prljavštinom i znojem, to može začepiti pore i dovesti do upalnog procesa i izbijanja bubuljica. Sebum je glavni krivac za to, dok su grudi i leđa najčešća mesta na kojima se akne manifestuju.
Pored genetskih sklonosti, načina života, loša ishrana, stresa, hormonski disbalans i neadekvatna nega, mogu doprineti izbijanju akni. I ostanak u oznojanoj odeći nakon treninga može dovesti do začepljenja pora. Upravi zbog toga, brzo tuširanje nakon vežbanja zaista je neophodno.
Budući da je dokazano da ishrana bogata šećerima, zasićenim mastima i prerađenim namirnicama može uticati na pojavu akni, potrudite se da ih izbegavate. Konzumirajte hranu bogatu antioksidansima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, koje mogu pomoći u održavanju zdrave kože.
Zamena sredstva za pranje tela onima koja sadrže sastojke kao što su salicilna kiselina i glikolna kiselina može značajno poboljšati situaciju. Ove supstance sprečiće razvoj bakterija koje izazivaju akne. Međutim, ukoliko primetite da ovi proizvodi ne doprinose poboljšanju stanja, obavezno zakažete pregled kod dermatologa koji će vam prepisati kompletan plan lečenja.
Noreva Actipur Seboregulatorni gel, La Roche-Posay Effaclar Micro-Peeling gel i Ducray Keracnyl penušavi gel
Koristite nemasne SPF preparate. Kreme za telo zamenite losionima sa hidratantnim svojstvima. Još jedna stvar koju ne bi trebalo da izgubite iz vida – nošenje uske odeće, kao i one od veštačkih materijala, značajan je faktor koji doprinosi razvoju akni, pa pokušajte bar malo da se distancirate od uskih farmerki i helanki. Umesto njih, odlučite se za komotnije odevne komade od prirodnih tkanina, kao što su pantalone širokih nogavica, kako biste svojoj koži omogućili da „predahne“.
Uvodna fotografija: Instagram/@anastaziadupee
