Narednih pet prirodnih strategija pomoći će vam da pospešite rast kose i osiguraće vam put do dugih i bujnih vlasi!
Duga kosa ne izlazi iz mode. Bilo da ste je pokupili u elegantan rep, neurednu punđu, da ste spleli boho pletenice, ili da ste je jednostavno samo pustli prirodno da pada, svestranost dugih pramenova omogućava vam da sa lakoćom promenite lični izgled. Nažalost, budući da kosa (u proseku) raste oko pola centimetra mesečno, postizanje dužine za kojom žudite zahteva praktikovanje određenih hair rituala i mnogo strpljenja. Bez obzira na to da li se suočavate s lomljivim vrhovima, da li vam se kosa previše istanjila, ili se vaš frizer naprosto zaigrao s makazama, otkrivamo vam pet prirodnih načina koji će vam pomoći da ubrzate rast kose.
KAKO POSPEŠITI RAST KOSE?
ŠIŠAJTE SE REDOVNO
Ovo može izgledati paradoksalno, ali odlaganje odlaska kod frizera rezultiraće krhkim, ispucalim vrhovima. Uklanjanje ispucalih krajeva omogućiće kosi da povrati zdravlje i snagu, te i da brže raste. Steknite naviku da šišate kosu na svakih osam do 12 nedelja. Što redovnije budete eliminisali ispucale vrhove, manje će i biti potrebno da skraćujete vlasi svaki put, budući da će i vaša kosa biti manje oštećena.
OBEZBEDITE VLASIMA PODSTICAJ IZUNUTRA
Zdrava i uravnotežena ishrana neophodna je za lepu kožu i zdravu kosu! Da biste podstakli ponovni rast vlasi, okrenite se namirnicama bogatim gvožđem, cinkom, proteinima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama, kao što su mahunarke, zeleno povrće, jaja, semenke, orasi i riblje ulje. Obogatite svoje obroke pivskim ili nutritivnim kvascem, bogatim vitaminima B1, B5, B8, B9 i mineralima.
OČISTITE KOŽU GLAVE
Da bi se regenerisalo, kao i kožu lica, i vlasište je neophodno osloboditi čestica zagađenja, viška sebuma, mrtvih ćelija, peruti i nakupina proizvoda. Jednom nedeljno uradite piling vlasišta kako biste uklonili nečistoće i oslobodili se taloga od proizvoda za kosu. Možete i sami da napravite piling koristeći krupnu so ili sirovi šećer pomešan sa maslinovim ili kokosovim uljem. Dobijenu smesu nanesite na koren i masirajte vrhovima prstiju, kružnim pokretima, i to nekoliko minuta pre šamponiranja. Na kraju, isperite kosu hladnom vodom. To će doprineti zatvaranju kutikule i rezultirati sjajnijim vlasima.
MASIRAJTE VLASIŠTE
Masaža vlasišta stimuliše folikule dlake, podstičući rast kose. Najmanje dva puta nedeljno, u trajanju od pet do 10 minuta, kružnim pokretima, masirajte kompletnu glavu vrhovima prstiju. Počnite od potiljka, nastavite do vrha glave i završite masažu na slepoočnicama. Masažu možete uraditi bez proizvoda, ili korišćenjem mešavine okrepljujućih eteričnih ulja, kao što su bor, limun, ilang-ilang, timijan… Osim što će biti učinkovita za vašu kosu, ova praksa pomoći će vam i da se opustite.
POSEGNITE ZA MASKAMA ZA KOSU
Hranljive maske za kosu sjajne su za ubrzanje njenog rasta. Jednom nedeljno, isprobajte neki od narednih prirodnih recepata koje vam preporučujemo…
PREDLOG 1:
PREDLOG 2:
PREDLOG 3:
PREDLOG 4:
PREDLOG 5:
BONUS SAVETI
- Izbegavajte prečesto pranje kose.
- Nežno češljajte kosu, uvek započevši ovaj proces raspetljavanjem krajeva.
- Odlučite se za šampon bez sulfata.
- Minimizirajte upotrebu alata za stilizovanje kose koji oštećuju vlasi.
Foto: Instagram/@linda.sza
